EBOOK "Upgrade 2026" - In 3 Monaten zu einem geileren Leben.
Upgrade 2026 – Dein Fundament für das nächste Level
Ein Geschenk an alle, die 2026 nicht dem Zufall überlassen wollen.
Upgrade 2026 ist kein klassisches E-Book.
Es ist ein klarer Fahrplan, wie du aus Wissen Konstanz machst – und aus Konstanz Resultate.
Denn die meisten scheitern nicht an Motivation.
Sie scheitern daran, dass im Alltag kein System trägt.
Was dieses Buch wirklich ist
Dieses Buch ist dein Blick hinter die Kulissen des 4BL-Systems – ein Ansatz, der bereits von tausenden Menschen genutzt wurde, um Energie, Fokus und Körpergefühl wieder in Ordnung zu bringen.
Nicht durch Extreme.
Nicht durch Verzicht.
Nicht durch kurzfristigen Hype.
Sondern durch:
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klare Routinen
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messbare Hebel
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Systeme mit hohem Return on Investment
Was dich in Upgrade 2026 erwartet
Du lernst:
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warum Disziplin kein Dauerzustand sein kann
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warum Systeme Motivation schlagen
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wie du deinen Körper als Kompass nutzt
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wie Ernährung, Bewegung und Regeneration zusammenwirken
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wie du mit wenig Aufwand nachhaltige Wirkung erzielst
Du bekommst:
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klare Learnings statt Informationsflut
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einfache Routinen für den Alltag
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Guides für schnelle Umsetzung
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ein System, das auch dann funktioniert, wenn dein Tag nicht perfekt ist
Warum dieses Buch anders ist
Upgrade 2026 will dich nicht „verändern“.
Es will dich strukturieren.
Es gibt dir keinen neuen Druck –
sondern nimmt dir tägliche Entscheidungen ab.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen.
Sondern das Richtige regelmäßig zu tun.
Für wen dieses Buch ist
Für Menschen, die:
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2026 mehr Energie wollen – ohne auszubrennen
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Ziele haben, aber kein Chaos mehr wollen
-
Verantwortung übernehmen – nicht für Perfektion, sondern für Systeme
Ein Geschenk – bewusst
Der Erlös von „Upgrade 2026“ wird zu 100 % gespendet.
Nicht, weil es keinen Wert hat.
Sondern weil es das Fundament ist –
für etwas Größeres.
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Die Pakete werden innerhalb Österreich in 2-4 Werktagen zugestellt. Versand nach Deutschland kann innerhalb 4-6 Werktagen abgewickelt werden.
Muss einfach jeder gelesen haben! Genialer Aufbau und leicht verständlich geschrieben! Eine super Unterstützung für ein besseres Leben! Viele praktische Tipps und Worksheats! Kann ich einfach nur jedem empfehlen!
Ich finde das 3er Konzept in Verbindung mit dem Expertenwissen echt klasse und liebe auch das Format Wissen - Was machen wir mit dem Wissen? - konkrete Umsetzungsvorschläge. Das bringt es auf den Punkt und ist einfach zu verinnerlichen. Ich brauchte wohl auch erst das Buch, damit es bei mir klick macht, dass die Versorgung des Körpers nicht entscheidend durch die Menge sondern Qualität der Ernährung ist. Dafür also tausend Dank!
Was ich mir für das vielleicht nächste Buch (?) wünschen würde, ist mehr Investition in Rechtschreibung und Grammatik. In Social Media? Kein Thema. Aber in einem Buch mit einer größeren Menge Text, stört es den Lesefluss schon sehr. Ein einfaches Textverarbeitungsprogramm, das die Worte unterstreicht, hätte da vermutlich schon geholfen.
Ich bin außerdem großer Fan vom 4bl Content, die Stories und Reels haben im Vergleich zu vielen anderen in dem Bereich wirklich einen riesigen Mehrwert. Beim Thema Ernährung hat mir in dem Buch genau das ein wenig gefehlt. Ich hatte das Gefühl, dass der Fokus zu sehr auf ESN-Werbung liegt (immerhin sind dafür knapp 3 Seiten draufgegangen). Klar gehört das zum Lifestyle dazu und die Empfehlung ist auch wichtig, vor allem für die, die die Produkte noch nicht in ihre Routinen integriert haben. Ich finde es aber schade, dass auf der anderen Seite bei anderen Punkten mit Informationen gespart wurde. Beispielsweise hat das Brot in der Auflistung die zwei Punkte: - Vollkorntoast - Mal ein Brot. Während der GOAT Bar drei Punkte aufzählt, die den Mehrwert des Produktes erklären (- Komplexe Kohlenhydrate & hochwertiges Protein
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mit natürlichen Zutaten).
Zu guter Letzt war die Spende an die Kinderkrebshilfe ein ausschlaggebender Punkt für mich, in dieses Buch zu investieren. Es ist nicht selbstverständlich und ich finde es so wichtig, dass solche Institutionen unterstützt werden. Und du unterstützt sie damit nicht nur, sondern machst mit deiner Reichweite auch darauf aufmerksam. Dafür möchte ich dir von Herzen danken! 🫶🏼
Wow! Ein Meisterwerk für diesen Preis! Ich freue mich darauf das so umzusetzen
